浅谈“路怒症”的危害和预防

辽宁越野小胖

路怒症，顾名思义就是带着愤怒去开车。“路怒”（road rage）是形容在交通阻塞情况下，开车压力与挫折所导致的愤怒情绪，发作者会袭击他人的汽车，有时无辜的同车乘客也会遭殃。医学界把“路怒症”归类为阵发型暴怒障碍，指多重的怒火爆发出来，猛烈程度叫人大感意外。路怒症发作的人经常会出口威胁、动粗甚至毁损他人财物。在汽车已走进千家万户的时代，路怒症早已是一个世界通病。根据美国最新公布的研究数据表明，患“路怒症”的美国司机达5%至7%，约1600万人。其中公交车、出租车和长途车司机患这种病的比例更高，达30%以上。而在我国，长途汽车司机心理障碍发生率高达80%，私家车为44%。由于“路怒症”容易引发交通事故，影响道路交通安全，所以必须引起公安交警部门的重视。

有车一族容易患“路怒症”

一开车就容易发脾气，有时甚至十分暴躁，是怎么回事？据一位权威心理学专家对全国24个大中小城镇的“有车族”进行健康调查表明，目前我国司机心理障碍的发生率高达59.8%；近四成人有了车之后情绪更容易出问题，特别是遇到堵车时易陷入烦躁或压抑。有车族队伍在不断壮大，而城市道路拥挤的状况也日益严重。每到上下班高峰时，许多“有车族”被堵在几乎走不动的车里，常会出现烦躁、压抑的情绪，平时文质彬彬、说话做事都有分寸的人这时因一点小事可能会完全失控，甚至破口大骂或大动拳脚。


近年来，国外开始将这类“问题司机”所患的症状称为“路怒症”，并认为是阵发型暴怒障碍的具体体现。一般来说，这类患者的心理、精神状态都很不稳定，易受外界刺激产生暴怒情绪，并可产生敌意、攻击性、暴力性的行为，甚至还可在压抑、烦躁情绪的控制下出现感觉和知觉封闭情况，如只看前不看后，听不见其他声音，甚而将刹车错当油门踩，埋下诸多交通事故隐患。


心理专家认为，严格来说“路怒症”不算是一种心理疾病，只能归为个人性格问题。“路怒症”的人群属于冲动型，他们的自我控制能力较弱，容易被外界影响。另外这涉及到个人习惯的问题，有些人往往习惯把自己遇到不顺心的事向别人身上发泄，而在开车时遇到堵车或被开罚单等诸多不顺心的事情,容易冲动,久而久之易患上“路怒症”。

“路怒症”影响道路交通安全

只因两辆车发生小摩擦脱掉一块漆，两车主竟然大打出手，导致两败俱伤，都被送往医院。事后静下心来想想，真觉得不值。

7月7日，在藤县人民医院附近一交叉路口，两辆私家车不慎碰撞，两司机先是双方破口大骂,后发展到后车司机跳下车挥拳向前车冲去，而前车司机也不是好惹的，毫不畏惧下车“应战”。一时间，原本拥挤的道路更加水泄不通，后边着急的车主们有的打喇叭示威，有的则摇下车窗表示不满，可两名肇事司机却旁若无人地互相谩骂不止，以至于拳脚相加。一个眼眶齿裂，一个鼻血直流，终于在旁人的劝阻下进入医院急诊科进行处置。据了解，两司机的车损并无大碍，只是碰掉了一块漆。可两人却火气太旺，非要以拳头论英雄。医生为两人进行清创、包扎等处置，在旁人的劝说下,两人都觉得为这点小事受伤不值得。


据一位资深的事故处理专家介绍，在很多交通事故中，真正因为技术不佳而导致的事故并不多，而相当一部分则是由于司机糟糕的情绪失控而导致的，这位专家表示，很多司机堵车时间一长，或途中愚到什么不顺心的事,脾气就马上变得暴躁，甚止怒发冲冠，有时止不住用拳头狠打方向盘。比如当车流开始移动，见别的车要插队，就赌气不让；如果对方插在前面，就更恼火，要撞对方的车，还想把对方从车里揪出来打一顿；此刻对同车乘客也没有好脸色，骂骂咧咧，听不进任何劝告等。在这样一种状态下开车极易引发交通事故。

“路怒症”影响有车一族健康

“路怒症”属于心理学上的“阵发型暴怒障碍”。据精神专家分析，“阵发型暴怒障碍”患者的心理、精神状态不稳定，易受外界刺激产生暴怒情绪，并可能导致敌意、攻击性、暴力性的行为。车主在“路怒症”的左右下，可能出现不遵守交通规则、敌视其他车辆的驾驶行为，将严重恶化道路交通状况；车主在压抑、烦躁的情绪下，可能出现感觉和知觉被封闭的情况，如只看前不看后、听不见其他车辆鸣笛、将刹车错踩成油门等，会造成很大的交通事故隐患。此外，带有不良情绪驾车还会引发生理疾病，比如出租车司机患高血压的风险是一般人的两倍。


据媒体报道，患“路怒症”的美国司机约有1600万人，在我国患有此病的人也在逐渐增多。目前，“路怒症”已成为继噪声性耳聋、视力疲劳综合症、颈椎病之后的又一种常见汽车综合症。

“路怒症”的预防

笔者认为，要治疗有车族日渐严重的“路怒症”，需要从心理治疗、提高行车素养和疏导公共交通等方面入手。


在目前驾驶人员素质与公共交通等外界因素无法有效改变的情况下，防止“路怒症”最切实的做法是做好自我调节，让心情“慢下来”。因此,在每次出行时尽量提早出门，让行车时间更充足，有了时间，在适当情况下还可有意识放慢车速，让自己尽量从容些。遇到堵车，呆在车里听听音乐或摆弄一些有趣的小玩意以转移注意力。另外，司机还需要从心理治疗、提高行车素养等方面入手，学会自我心理调节，情绪激动时不宜驾车。要经常自我检查，若发现自己连续几周有严重的情绪失控、食欲不振、失眠、焦躁不安等症状，应及时就医。平时也要通过一些轻松的活动排解和释放紧张情绪，比如爬山、打球、唱歌、跳舞、游泳等都十分有效。


目前，英国、芬兰、韩国等国家每年都会对驾驶员进行心理测评，合格者方准上路，这种做法值得我们去借鉴。公安交通管理部门应倡导教育司机,提升行车素养，养成礼让驾车、‘‘宁停三分]不抢一秒”等文明行车习惯。驾校在培训学员时可考虑开设相关课程，帮助学员树立正确、健康的“驾驶观”。


当前，我国私家车增长速度过快，而配套的交通基础设施建设和管理工作跟进速度不够，造成汽车数量超过道路负载，从而引发了“路怒症”等现代都市病。因此，大力发展包括公交、地铁、轻轨以及班车等在内的公共交通系统，将是有效减轻城市车辆负载、改善城市交通面貌、缓解有车族“路怒症”的重要举措。

蜗牛狂奔

这个要认真看认真学习！

午夜在线

其实不应该对付“路怒症”，应该对付那些开车不守规矩，而且是故意不守规矩滴~~